世界手卫生日：手卫生守护健康的“隐形盾牌”2025年5月23日

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2025-05-23 03:19:1612 阅读

导语：　　你知道预防传染病传播最有效、经济且简单的方法是什么吗？答案是手卫生。每年5月5日为“世界手卫生日”，今年的主题是“合理使用手套，关键永远是手卫生”。那么，你知道规范手卫生的要点吗？让我们一起跟着烟台市奇山医院专家去探索一下吧...

　　你知道预防传染病传播最有效、经济且简单的方法是什么吗？答案是手卫生。每年5月5日为“世界手卫生日”，今年的主题是“合理使用手套，关键永远是手卫生”。那么，你知道规范手卫生的要点吗？让我们一起跟着烟台市奇山医院专家去探索一下吧。

　　手卫生是指进行洗手或手消毒的过程。对医务人员而言，包括职业活动过程中的洗手、卫生手消毒和外科手消毒；对社会大众而言，手卫生就是通过正确洗手或使用消毒剂保持双手清洁，减少手上可能携带的细菌、病毒等有害微生物，从而保护自己和他人不被感染。

　　细菌或病毒无法用肉眼看到，但我们的手每天都很忙碌，在接触各种表面（如门把手、手机、钱币、公共交通工具等），手容易被病原微生物污染。

　　洗手可降低社区环境40%腹泻性疾病和25%呼吸道感染风险，就像给手“装了一道隐形防护盾”，护佑自己及家人的健康，尤其对家里有儿童（尤其免疫系统未成熟者）、老年人及慢性病患者等高风险人群，更应该认真实践。

　　洗手看似简单，却大有学问。许多人在洗手时，只是简单快速地搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。正确的洗手应先用流动水湿润双手，然后涂抹洗手液或肥皂后遵循“内外夹弓大立腕”七个步骤，确保每个部位都被清洗干净，最后用流动水将手的内外冲洗干净，再擦干。

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